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《野外徒步生存》拓展一天课程

《野外徒步生存》拓展一天课程

课程策划

黄埔军校青少年训练基地

黄埔军事拓展训练基地

黄埔青少年军校训练基地

广州军毅文化活动策划有限公司

 

 

 联系人:凌教官、陈教官

    办公电话:020-8220218682205513              

  手机:1366069300813922290837、13902219863

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一、培训背景资料

ž 本次培训人员:    全体职员,约  人

ž 本次培训时间:            

ž 本次培训方式: 户外拓展训练

ž 本次培训场地: 大甲岛

ž 培训关键词语:责任、感恩、沟通、竞争、协作、执行

ž 本次培训目标:

    1、培养学员团队合作与协同作战意识,提升团队士气;

    2、突破惯性思维,让不可能成为可能;

    3、加强学员积极面对困难不折不饶的意志力;

    4、放松心情,释放工作压力

5、增强团队责任感和荣誉感。

 

、课程简介

常有人不解地问,为什么要背着大包不远万里去徒步?是哗众取宠?追求情调?还是真有人所未能领略的独特乐趣?

其实,徒步是某种意义上的苦行,完全靠个人的能力而不是外力,只靠自己的双腿而不是机械的力量,只是自己一步一步地丈量一点一滴的感受,而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。

没有车辆可以代步,没有牲畜帮你负重,无从选择,无法回头,回头还是同样的大山大壑,不如前行,终有尽头。你只有一个选择:玩命爬,玩命走,忍受永无尽头的Up and Down,忍受永无尽头的苦累,哪怕累得吐血崩溃,你也只有一个念头:我得走下去。   但有几点可以补偿你一路的艰辛,远远超过你所花费的银子和精力,仅此几点已经足够。  

户外徒步的好处与真正意义

 第一,你在徒步中所看到的景色是你用其他方式永远无法看到的

在向上爬行的过程中,你会时不时痛骂自己脑残缺魂千里迢迢花钱找罪受,你会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。但是当你站在开阔的垭口之上,寒风吹来,在你眼前,积雪的峰峦叠嶂起伏,皑皑白雪在阳光下熠熠生辉,那也许是几千年的积雪在静静地注视着你,并不因为你的到来而为之所动,此情此景只会让你气血上涌,咽喉哽噎,甚至痛哭流涕,纳头膜拜。

第二,徒步的最大好处:满足小小的虚荣感,增强自信心。

这么艰难的大山我都翻过了,这世上还有啥可以难倒我的?我是一步一步爬上来的!什么,你们开车上来的?Loser!(如果不想找抽,只能在心里默默地说,但喜悦和鄙视同时强烈地涌上心头,嘿嘿。)

当你真正完成一次徒步时,那种自心头涌上的优越感无以伦比!

第三,感受生命的意义,体会来自身心的感动。

当你走在雪山环绕的砂石路上,你会为自己而感动,而骄傲,甚至自豪。也许只是眼前高高的玛尼石堆,也许只是远处升起的袅袅桑烟,你就能领会到来自全身心的感动,为你所不知的某种东西无名地感动,直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。   

第四,考察身体状况,挑战意志极限。

徒步比任何医院的体检结果都真实,只有你去了,你走了,你才知道,原来你也是可以的,无论你是高是矮,是胖是瘦,是老是少,甚至有点高血压或者有点低血糖,其实都能做到。  

第五,遇见不同的人,享受并一同分享彼此的生活。

一路走来,可以接触到很多的人:来自世界各国的游客,从未走出过大山的原著民,各个民族不同信仰的老人,孩子,妇女,青年------ 

我们可以一起聊天,一起喝茶,一起分享食物,一起领悟对自然和生活的感受。(即使有时相互间语言一窍不通,连说带比划并不影响我们之间的沟通,微笑与友善是全世界的通行证。) 

 徒步如此之受虐,如此之幸福,那何处才是极佳的徒步目的地呢?布道石——斯塔万格,挪威 总长:三千六百米难度系数:低的老人,孩子,妇女,青年------ 

 我们可以一起聊天,一起喝茶,一起分享食物,一起领悟对自然和生活的感受。(即使有时相互间语言一窍不通,连说带比划并不影响我们之间的沟通,微笑与友善是全世界的通行证。) 

徒步如此之受虐,如此之幸福,那何处才是极佳的徒步目的地呢? 布道石——斯塔万格,挪威 总长:三千六百米难度系数:低 出行时间:这条线路每年6~9月开通,10月就只有周末才开通。布道石地处挪威南部,靠近斯塔万格市的吕瑟峡湾中部,是一块天然形成的巨石,突兀地直立于峡湾深处的崇山峻岭中,垂直落差604米,顶部有大约625平方米的平台。从远处看去,非常壮观。而走到近处,站在布道石平台上,俯瞰峡谷中的吕瑟峡湾(Lysefjord),那样的风景,真的不仅仅是壮丽可以形容。起伏的山峦、蜿蜒的峡湾,以及峡湾中漂浮着的游船。

勃朗峰—法国,意大利,瑞士 总长:170公里,大概需要七至十一天难度系数:中等偏难 最佳出行时间:七月至九月 环勃朗峰被认为是欧洲最经典的徒步旅行,因此也是最流行的线路之一。公路环绕勃朗峰——阿尔卑斯山的最高峰,途中会经过裸岩、布满野花的平原和令人叹为观止的冰川。每一天需要行进的距离相对较少,但会有大幅度的攀升和下降(大致有1万米),这些会加剧旅行的难度。住宿方面可以选择露营,但沿途有着极多的住宿场所——根据有经验的远足者的经验,探索沿途的村庄是这趟旅行乐趣的一部分。   

托雷德裴恩国家公园—智利 总长:100公里,大概需要8天   难度系数:中等偏难 最佳出行时间:11月至4月 

   托雷德裴恩国家公园(又名“帕伊乃塔国家公园”),这是阿根廷南部和智利间的一个高原,从奥科罗拉多一直延伸到麦哲伦海峡,从安第斯山脉一直延伸到大西洋。数百种野生动物共同生活在这里,包括秃鹰,原驼,甚至是美洲狮。这里有木屋可供居住,但往往供不应求(尤其是在夏季,晚上10点以后),露营通常被认为是更好的选择。

 

四、培训时间与内容设计

五、本次培训中所用的体验式培训项目以及内容简

 













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